古代瑜伽开头于印度，距今已有五千多年的史籍瑜伽。古代瑜伽派别繁多，由于其难度和强度的分别较大瑜伽，并不适合整个年数段的人群操练。2016年，国度体育总局将古代瑜伽的108个规范（后又增多72个选修格式），举行筛选和改变，将其模范为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽不朽情缘官网。

　　据本次竞争的裁判长王新博先容，这108个格式不朽情缘官网，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有肯定根底的人，7至9级，有难度系数和举措加分，适合高水准的选手操练参赛。

　　健身瑜伽的操练和竞争会不会受伤？王新博说，民多只须依照品级央浼不朽情缘官网，循序渐进操练，寻常不会受伤。市运会的瑜伽竞争将格式难度系数低浸不朽情缘官网，对选手的竣事质地瑜伽、闪现水准和举措编排举行归纳评判，动为难度并不是成果上下的独一评判规范，是以选手们正在竞争中都显得对比轻松、天然不朽情缘官网。

　　据通晓，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益推论举动。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，旧年她通过公益课与健身瑜伽结缘不朽情缘官网健身瑜伽首进合肥市运会，继续操练至今。她以为操练健身瑜伽对比安好瑜伽，最大的好处是对比治愈，能够让自身开释压力，操练后感触身心很是减少。记者 韦韬 文/摄