瑜伽是一项有着5000年史乘的合于身体、心情以及心灵的进修，来源于印度不朽情缘官网，其宗旨是改革您的身体和心性不朽情缘官网瑜伽。

　　2014年12月11日不朽情缘官网瑜伽是一种到达身材、精神与心灵和睦同一的运动格式，联大揭晓6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。

　　瑜伽样子操纵陈旧而易于独揽的手腕瑜伽，改革人们心理、心情、激情和心灵方面的才能。

　　瑜伽是一种抵达身体、精神与心灵协调同一的运动体例，征求调身的法瑜伽、调息的呼吸法、调心的冥念法等，以达至身心的合一。

　　瑜伽颠末几千年的成长演变，依然衍生出良多派系。 正统的印度“古典瑜伽”征求智瑜伽瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大系统。

　　行动一种十分陈旧的能量常识修炼设施，“瑜伽”并非只是一套风行或标致的健身运动这么大略瑜伽。新颖人汲取其有益英华，发觉瑜伽的好处不堪列举不朽情缘官网。